Werkfit

Door: oktober 9th, 2017

Werkfit is een aanbod waarin we aansluiten op je vraag betreffende werkgerelateerde klachten. Het bestaat uit verschillende tools waarin we samen kijken wat nodig is. De tools komen voort uit een combinatie van fysiotherapie, haptonomie (coaching) en (sport)revalidatie. De volgende tools staan tot je beschikking om weer werkfit te worden:

Train je (werk)vermogen: training gericht op fysieke en mentale uithoudingsvermogen. € 325-650/ 5-20 weken

Zicht op jezelf: Werk(feedback)vorm waarin je zicht krijgt op wie je bent en waarom je handelt zoals je handelt. Het leren herkennen van je grenzen en deze aangeven op de werkvloer en in het dagelijks leven. € 325-650 /5-10 weken

Physio plux: aan de slag met een instrument (myofeedback systeem), zodat je inzicht krijgt in hoe je spierspanning vastzet en loslaat in het dagelijks leven en op de werkvloer. Je gaat daarna bewuster met je houding om. € 250/ 3 trainingen en zelfstandig aan de slag met de physio plux.

Virtual reality: we maken gebruik van een virtual reality bril met verschillende mogelijkheden voor ontspanning maar ook voor training van bijvoorbeeld nekcoordinatie om nek-/hoofdpijnklachten te verminderen. € 325-650/ 5-20 weken

Inner balance: we gebruiken hierbij een instrument gekoppeld aan je mobiel, dat inzicht geeft in hartcoherentie en het leert je daarmee omgaan. Je kunt daardoor uiteindelijk rustiger de dag doorkomen. Je bent na je (werk)dag weer fit genoeg om iets leuks te doen i.p.v. doodmoe neerploffen op de bank. € 250/ 3 trainingen en zelfstandig aan de slag met de Inner balance tool.

Werkflex: We komen bij je langs en gaan aan de slag om te zorgen voor optimaal welbevinden op jouw werkplek. Zowel fysiek als mentaal moet je werkplek kloppen om lekker in je vel te zitten. € 250

Kortom genoeg tot je beschikking om weer werkfit te worden! We willen graag transparant zijn over kosten. Je ziet een indicatie van de prijs. Deze wisselt afhankelijk van de frequente en duur van het traject en je keuzes daarin. Als je meer wil weten of wil weten wat een programma precies gaat kosten, neem gerust contact op.